Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения - читать онлайн книгу. Автор: Шахида Араби cтр.№ 46

Какнарциссическая мать влияет нанас, когда мы становимся взрослыми

Наша мать становится нашей первой ролевой моделью дляформирования привязанности, навыков социального поведения ивзаимоотношений сдругими женщинами. Нарциссическая мать может вызвать развитие следующих симптомов, обусловленных ее поведением:

1.У нас появляется чувство незащищенности, тревоги инеуверенности внаших близких илидружеских отношениях (особенно это касается дружбы сдругими женщинами)

Наши нарциссические матери внушали нам, чтоблизкие отношения сдругими предполагают односторонние, паразитические отношения, вкоторых мы обречены обслуживать нужды других людей. Именно поэтому мы постоянно стремимся угодить нашим романтическим партнерам илидрузьям вущерб собственным потребностям. Мыможем отказаться отинтимных отношений, таккакиспытываем тревогу, недоверие ичрезмерную настороженность поповоду мотивов возможных партнеров. Порой мы даже заводим дружбу снарциссическими женщинами, поскольку они напоминают нам наших токсичных матерей имы подсознательно ищем способы залечить раны этой главной длянас связи. Сыновья нарциссических матерей часто тянутся кженщинам, которые демонстрируют привычку кконтролю ивластное отношение кдругим, создают внешний образ беспомощной барышни, этакой «девы вбеде», ипроявляют другие нарциссические черты.

2.Мы часто подвергаемся газлайтингу, когда вступаем вовзрослые отношения

Нарциссическая мать учит детей, чтоони неимеют никакого права насобственные мысли ичувства. Ставвзрослыми, мыначинаем скрывать иподавлять чувство дискомфорта, которое испытываем вобществе опасных людей. Мыподдаемся газлайтингу состороны абьюзивных итоксичных друзей, партнеров, знакомых, коллег иначальников. Мыпривыкаем недоверять собственной интуиции ине прислушиваемся кнашему внутреннему голосу.

3.Мы страдаем отпостоянного чувства пустоты иотсутствия глубинного чувства собственной значимости

Наша нарциссическая мать несмогла отзеркалить длянас то глубинное чувство любви ксебе, которое нам так необходимо икоторое хочет ощутить каждый ребенок, когда он растет иразвивается какличность. Вместо того чтобы научить нас любить самих себя, онаучила нас тщеславию, поглощенности собственными интересами, эгоизму истремлению получить признание иодобрение извне. Врезультате мы ощущаем «пустоту», незаполненную заботой илюбовью, которые получают дети, выросшие вздоровых семьях. Мыпытаемся заполнить эту пустоту разного рода зависимостями, нездоровыми отношениями, перееданием, беспорядочными сексуальными связями, достигаторством идругими формами саботирующего поведения, которые вдолгосрочном плане неспособствуют нашей самореализации ине приносят удовлетворения. Дочери нарциссических матерей часто становятся гиперсексуальными илигиперконсервативными, если матери показывали им наглядный пример неадекватного сексуального поведения.

4.У нас развивается склонность кугождению другим иперфекционизму

Нарциссическая мать постоянно отодвигает цели, которые нам нужно достигнуть, иэто вынуждает нас становиться достигаторами иперфекционистами. Мыпривыкаем сравнивать себя сдругими иизо всех сил стараемся стать лучшими. Мызабываем порадоваться своим достижениям, даже когда реально добиваемся высоких результатов ибольшого успеха. Мыприлагаем массу усилий, чтобы стать состоявшимся человеком, завоевать одобрение общества иугодить внешнему миру, изабываем, чтозначит любить ипринимать себя безвсяких условий.

5.Мы эмоционально неуравновешенны илинеустойчивы

Нарциссические матери внушают нам, чтонаши эмоции– наши враги. Вместо того чтобы признавать ипринимать их иучить нас выражать эмоции исправляться сними здоровыми способами, наше эмоциональное развитие замедляли иподавляли подстрахом наказания ивозмездия, которые обрушивались нанас всякий раз, когда мы пытались выражать свои эмоции. Такое сдерживание часто приводит квнезапным взрывам чувств после многих лет вынужденного подавления илик нервным срывам.

6.Внутри нашего «я» заводится язвительный внутренний критик

Чрезмерная критика состороны нарциссической матери приводит крождению злобного внутреннего критика, который пытается удерживать нас отлюбого нашего начинания. Мыпривыкли воспринимать себя глазами матери, инам придется проделать большую внутреннюю работу, чтобы избавиться отзаложенной ею негативной программы.

Нарциссические матери наносят нам изначальную травму исоздают шаблон длявзаимоотношений сдругими людьми, дляформирования нашей самооценки идля понимания собственной ценности вэтом мире.

Чтобы излечиться отвлияния нарциссической матери, используются теже методики, чтоидля излечения отвлияния нарциссических отцов. Мыобсудим их вследующих разделах.

Одинамике отношений между нарциссическими матерями идочерями написано довольно много, гораздо менее изучены отношения между дочерями инарциссическими отцами. Какмолодые женщины, воспитанные токсичными значимыми мужчинами– отцами, ориентируются вокружающем мире? Какони воспринимают себя исвои отношения сдругими? Дочери нарциссических отцов сталкиваются совсеми проблемами, типичными дляотношений снеэмпатичным, жестоким иабьюзивным родителем, нопомимо них напути кисцелению возникают идругие, специфические триггеры ипрепятствия.

Вот пять типичных проблем, которые предстоит решать дочерям нарциссических отцов, исоветы поих преодолению напути кисцелению. Всеэто может представлять интерес нетолько длядочерей, нои длясыновей нарциссических отцов.

1.Наше стремление копасности

Дочери нарциссических отцов тянутся копасным людям ичасто оказываются вситуациях, которые напервый взгляд кажутся безобидными. Этасклонность проистекает изповедения их отцов, воплощающего двойственность Джекилла иХайда, вкотором берет верх то доброе, тозлое начало.

Грандиозное представление осамом себе исобственной репутации редко соответствует холодности иравнодушию, которые нарциссические отцы проявляют дома, вдали отчужих глаз, темсамым приучая детей воспринимать риски вмежличностных отношениях какнорму. Нарциссы– мастера создавать благоприятное впечатление, ихаризматичные нарциссические отцы неявляются исключением. Какдочь нарциссического отца, вы, вероятно, заметили, чтоваш отец ставит свою репутацию вобществе выше счастья иблагополучия всех членов семьи (Banschick, 2013).

Скорее всего, все, ктовидел, какведет себя ваш отец напублике, считали его великодушным, доброжелательным ичрезвычайно обаятельным человеком. Однако дома, зазакрытыми дверями, онподвергал жену идетей вербальному, эмоциональному и(или) физическому насилию. Этодалеко нередкость всемьях, гдехотябы один родитель– нарцисс. Фальшивый образ, созданный нарциссом, редко совпадает сего истинным «я», когда речь идет овнутрисемейных отношениях.

Учитывая все это, можно предположить сбольшой долей вероятности, чтодочерей нарциссических отцов заставляли молчать, если они вдруг пытались выступать против насилия илиговорить что-то плохое оботце дома илина публике.